Taniec Spontaniczny -Grudzień 2013

Praca z ciałem -  Taniec Spontaniczny

 

Radość i energia.

Ekspresja emocji.

Odreagowanie napięć.

Relaks i rozluźnienie.

 

Warsztaty Tańca Spontanicznego
Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i z innymi ludźmi. Jest to taneczna podróż w głąb siebie.


Zapraszam każdego - niezależnie od umiejętności tanecznych, płci wieku i kondycji.


Korzyści jakie daje ruch naturalny:

-większa świadomość siebie i swoich potrzeb
-wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos
-większa świadomość swojego ciała
-większa swoboda w wyrażaniu emocji
-odreagowanie napięć
-spalanie tkanki tłuszczowej
-ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele
-doenergetyzowanie ciała
-relaks i rozluźnienie


Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Brałam udział w warsztatach tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp, tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness.Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.

 

Wszelkie informacje pod numerem 510 774 727

Konieczne są zapisy pod adresem mailowym: czubak.agnieszka@wp.pl
Ilość miejsc ograniczona.

Bezpłatne zajęcia otwarte już 9 grudnia 2013 (poniedziałek) o godzinie 18.00 - 19.30 w FERSO
28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73

Bal andrzejkowy w Różowych Okularach-listopad 2013

30. listopada 2013 r. sobota

Zapraszamy na bal andrzejkowy do Różowych Okularów. Podczas imprezy poznamy różnorodne wróżby, przelejemy wosk, poznamy zwyczaje i tradycje związane z andrzejkami. Jak zwykle będziemy się świetnie bawić! Podczas zabawy odbędzie się także specjalny pokaz magii w wykonaniu iluzjonisty Damiana Spętanego!

30.11.2013
godz. 17:30-20.00
Zapraszamy na bal andrzejkowy do Różowych Okularów.
 
Podczas imprezy poznamy różnorodne wróżby, przelejemy wosk, poznamy zwyczaje i tradycje związane z andrzejkami. Jak zwykle będziemy się świetnie bawić!
 
Podczas zabawy odbędzie się także specjalny pokaz magii w wykonaniu iluzjonisty Damiana Spętanego!
 
Zabawę poprowadzi: Joanna Werner

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
INFO 509721087
KOSZT 35 zł (DZIECKO - w cenie poczęstunek :woda, sok , owoce, przekąski )
 
Aby dokonać rezerwacji miejsca należy wpłacić zaliczkę w wysokości 15 zł na nasze konto (32 1140 2004 0000 3402 7463 8989) lub na miejscu w kawiarni.

Mikołajki w łodzi 2013

6. grudnia 2013 r. piątek

W Mikołajki zapraszamy na niesamowity, jednodniowy miting artystyczny. W ramach ósmej już edycji Łódzkiej Fabryki Prezentów pod Choinkę będziemy robić ilustracje do... I Łódzkiego Elementarza! W tym roku Stowarzyszenie NEO zachęca łódzkie dzieci do udziału w wielkim konkursie ilustracji i wierszy/tekstów. Wypełnią one 26 kolorowych kart naszego Elementarza - odpowiadających każdej z liter alfabetu.

6.12.12, piątek
godz. 10.00
Łódzka Fabryka Prezentów pod Choinkę po raz VIII!  
Tym razem zapraszamy na niesamowity, jednodniowy miting artystyczny. Będziemy robić ilustracje do... I Łódzkiego Elementarza!
Planujemy w tym roku namówić łódzkie dzieci na wielki konkurs ilustracji i wierszy/tekstów, które wypełnią 26 kolorowych kart naszego Elementarza - odpowiadającymi każdej z liter alfabetu.
Zależy nam, aby ilustracje były wykonane wyłącznie przez młodych twórców - zaproszone do udziału dzieci i młodzież szkolną z terenu Łodzi oraz Województwa Łódzkiego.
Każde dziecko będzie mogło wykonać swoją ilustrację plus napisać do niej wierszyk/opis (zgodnie z wybraną literą alfabetu) - za pomocą kolorowych kredek na kartkach formatu A4, które zapewniamy na miejscu.
Dodatkową atrakcją będzie, to że cała akcja z wykonywaniem ilustracji, ich wyborem oraz składem graficznym próbnego egzemplarza elementarza, odbędzie się wyłącznie jednego dnia - 6 grudnia w Mikołajki. Naszym zdaniem nikt dotąd nie wykonał jednego dnia kolorowego elementarza wraz ze wszystkimi ilustracjami i opisami, co będzie pewnego rodzaj artystycznym rekordem. Uważamy, że dzięki naszej Fabryce będzie mnóstwo twórczej zabawy, a przy tym powstanie niepowtarzalny, pierwszy prawdziwie łódzki elementarz, wykonany przez łódzkie dzieci, który będzie niesamowitym prezentem dla innych najmłodszych, również bardzo przydatnym w ich początkach edukacji.
Do udziału zapraszamy pojedyncze dzieci (rodzice mogą towarzyszyć) oraz całe klasy szkolne - przy czym w przypadku klas szkolnych decyduje kolejność zgłoszeń. Każda klasa może się zgłosić na 45-minutowe zajęcia z ilustracji. Zapisy już trwają!
Jury złożone z przedstawicieli środowisk kultury, edukacji, naszych partnerów oraz zaproszonych mediów do każdej litery z alfabetu wybierze jedną najlepszą pracę (ilustrację plus wierszyk/opis). Zostanie ona zeskanowana i przygotowana wraz z innymi pracami do wydruku elementarza. Praca każdego ze zwycięzców umieszczona będzie w elementarzu wraz z jego imieniem i nazwiskiem. Dodatkowo zwycięzców nagrodzimy licznymi nagrodami rzeczowymi.
Program imprezy w dniu 6 grudnia 2013:
Start Fabryki ilustracji: od godz. 10.00
Koniec pracy nad tworzeniem ilustracji: godz. 18.00
Obrady JURY 18.00-18.30
Skład do druku elementarza 18.30-19.30
Wydruk pierwszego próbnego egzemplarza - ok godz. 20.00
Docelowo zostanie wydrukowane ok. kilkaset i więcej egzemplarzy naszego elementarza. Następnie będzie on przez Stowarzyszenie NEO oraz jego partnerów przekazywany dla najbardziej potrzebujących dzieci w placówkach szkolnych w Łodzi i całym województwie łódzkim.
Spodziewamy się, że w naszej tegorocznej akcji Fabryki udział weźmie kilkaset dzieci wraz z towarzyszącymi im rodzinami i opiekunami.

Listopad 2013

"Wyszło szydło z worka" w MS1

Wyszło szydło z worka (PREMIERA)
Warsztaty edukacyjne dla dzieci od lat 7:
ms1, ul. Więckowskiego 36
16 listopada 2013, sobota, g. 11.11
23 listopada 2013, sobota, g. 11.11

Warsztaty familijne dla dzieci od lat 4 z rodzicami:
ms1, ul. Więckowskiego 36
16 listopada 2013, sobota, g. 13.13
23 listopada 2013. sobota, g. 13.13

Poplątany warsztat o sztuce włókna. W worku z materiałami oprócz szydełka będą przeróżne przędze, sznurki, tasiemki i wełny. Inspiracją dla uczestników będzie praca Julity Wójcik "Kompozycja neoplastyczna" wykonany w „technice dziewiarskiej”.
Zajęcia prowadzi: Katarzyna Mądrzycka-Adamczyk
Obowiązują zapisy. Zgłoszenia pod nr tel. 605 060 063. Telefon czynny w g. 8.00 – 16.00.

Listopad 2013

Stwórz własny teatrzyk z IKEA Łódź

Utworzono: sobota, 23, listopada 2013 00:00

IKEA Łódź zaprasza najmłodszych do stworzenia własnego, bajkowego świata. W trakcie najbliższych, weekendowych warsztatów dzieci będą miały okazję przygotować scenografię oraz kukiełkowy teatrzyk. Następnie zabiorą go do domu, by bawić się w niego wspólnie z rodzicami.
Bo liczy się zabawa
Po całym dniu pracy oraz godzinach spędzonych w szkole czy w przedszkolu, zarówno rodzice, jak i dzieci potrzebują chwili wytchnienia. Doskonałym pomysłem na wspólną zabawę w długie, listopadowe wieczory jest teatrzyk kukiełkowy. Dzięki niemu dzieci mogą przenieść się w świat pełen ulubionych postaci z bajek lub wykreować zupełnie nowych bohaterów. Podczas zabawy powstają niezwykłe historie o elfach i wróżkach czy smokach i księżniczkach. Tego typu zajęcia plastyczne pobudzają wyobraźnię, zachęcają do kreatywności i pozwalają budować wyjątkowy, indywidualny świat naszych pociech.
Kolorowo i bajkowofot.www.IKEA.pl/lodz
Podczas warsztatów w IKEA Łódź uczestnicy otrzymają gotowe modele księżniczki, króla oraz słomki do napojów. Na plastikowy patyczek przyklejać będą kartonowe postacie. Kolejnym kreatywnym elementem warsztatów będzie tworzenie scenografii teatrzyku. Dzieci skorzystają z przygotowanych szablonów, które uzupełniać będą według własnej pomysłowości. Całość – zarówno scenografię, jak i kukiełki – będą mogły zabrać do domu. Postacie wykorzystywane w warsztatach pochodzą z książeczki „Księżniczka i zagubione szczęście”, dostępnej w IKEA. Bajka przenosi dzieci do czarodziejskiego lasu i uczy czym tak naprawdę jest szczęście.
Warsztaty są całkowicie bezpłatne i odbędą się w najbliższą sobotę i niedzielę w godz. 12.00 – 18.00 w Restauracji IKEA Łódź. Zapraszamy na nie dzieci w wieku 3 – 10 lat.
Jest to jeden z elementów wspierających akcję „Pluszaki dla Edukacji. 1 euro to majątek”. Kampania ta została zainaugurowana w 2003 roku. Od tego czasu IKEA Foundation dotarła do ponad 10 milionów dzieci, przekazując 57 milionów euro na sfinansowanie 90 projektów realizowanych przez UNICEF i Save the Children w 46 krajach. Obecnie IKEA Foundation jest największym na świecie darczyńcą korporacyjnym na rzecz obu tych organizacji. Dofinansowane przez nią programy to m.in. rozwój szkolnictwa w Afryce realizowany przez UNICEF, a także projekty organizacji Save the Children w Europie Wschodniej i Azji, mające na celu wyrównywanie szans edukacyjnych dzieci z mniejszości etnicznych, ubogich czy niepełnosprawnych, często dyskryminowanych, a nawet padających ofiarą przemocy. Wiele działań, oprócz bezpośredniej pomocy dzieciom, obejmuje również szkolenia dla nauczycieli, rodziców oraz innych opiekunów.
W ramach lokalnych działań wspierających akcję Soft Toys, IKEA Łódź już po raz piąty organizuje zbiórkę pluszaków dla Wojewódzkiej Stacji Ratownictwa Medycznego w Łodzi. Zabawki można wrzucać do urny ustawionej za kasami sklepu IKEA Łódź. Na potrzeby akcji zespół Rambo Jet nagrał piosenkę „Tutaj i teraz”. Zrealizowany został także teledysk z udziałem dzieci i muzyków.
Więcej informacji na temat akcji można znaleźć na stronie www.IKEA.pl/lodz. Teledysk dostępny jest pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=VCLHVTejLWQ

Zumba w łodzi

Adres Stefana Kopcińskiego 31D, Łódź, Polska Pokaż mapę

ZUMBA!!!
Zajęcia taneczno – fitnesowe skierowane są do osób, która pragną  ćwiczyć w tanecznych rytmach, dobrze się bawić i jednocześnie gubić zbędne kalorie. To fuzja tańca i aerobiku.

Nasze atuty:
- doświadczona kadra,
- specjalny program nauczania,
- wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć,
- duże sale z lustrami,
- niskie ceny - zajęcia już od 16,25zł !!!

Czekamy na WAS!

Szkoła Tańca Riviera
ul. Kopcińskiego 31d Łódź
(42) 630 32 58/ 722 050 750
http://www.rivieralodz.pl

Yoga dynamiczna 18 maja 2013 łódź

Zapraszamy na majowy warsztat yogi dynamicznej
18 maja (sobota)

13:00-13:30 – wprowadzenie do technik oddechowych

13:30-15:30 – praktyka asan

15:30-16:30 - Wykład: "Wysiłek statyczny i dynamiczny w jodze - asana i winjasa z punktu widzenia fizjologii wysiłku fizycznego"
19 maja (niedziela)
11:00-13:00 - praktyka asan 
Joga dynamiczna:
- rzeźbi ładną sylwetkę

- uwalnia od stresów i napięć
- przynosi ulgę w bólach kręgosłupa
- dodaje energii i poprawia samopoczucie
- harmonijnie wzmacnia i rozciąga mięśnie
- kształtuje wewnętrzny spokój i siłę charakteru
- rozwija koncentrację i przygotowuje do medytacji

- przynosi ulgę w bólach kręgosłupa

- dodaje energii i poprawia samopoczucie

- harmonijnie wzmacnia i rozciąga mięśnie

- kształtuje wewnętrzny spokój i siłę charakteru

- rozwija koncentrację i przygotowuje do medytacj

Warsztat prowadzi Radek Rychlik.
Koszt: wykład – wstęp wolny, 60zł – 1 zajęcia, 100zł – całe warsztaty. Niedzielne zajęciach są zaawansowane, zapraszamy osoby, które będą brały udział w zajęciach sobotnich, lub brały udział w innych warsztatach Radka Rychlika. Zapisy w recepcji z zaliczką 40 zł. Zapraszamy.
Read more: Warsztat yogi dynamicznej 18 i 19 maja

 

Akademia Body Mental
ul. Drewnowska 77, Łódź

akademia@bodymental.pl , ida.t@poczta.fm

Ida 504 93 55 33

Leszek  604 25 00 09