Zajęcia dla seniorów
„Tak młody jak dziś nie będziesz już nigdy. Wykorzystaj to z myślą o Twoim jutrze”
Norman Cousins
-
GIMNASTYKA UMYSŁU DLA SENIORÓW
Mózg jest najbardziej skomplikowanym i wrażliwym narzędziem w ciele człowieka. Poprawne jego działanie decyduje o postrzeganiu naszej rzeczywistości i umiejętności radzenia sobie w życiu codziennym.
Mało kto wie, że seniorzy mogą odnieść z treningu swojego umysłu nie mniejsze korzyści niż uczniowie czy osoby czynne zawodowo.
Seniorzy dzięki takiemu treningowi:
- odzyskują wiarę we własne możliwości – zaczynają patrzeć na siebie łaskawym wzrokiem
- poprawiają swoją samodzielność
- podnoszą swoją samoocena
- zmniejszają ryzyko zachorowania na wiele chorób mózgu
- zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji
- lepiej mogą złapać kontakt z wnukami – niejednokrotnie ich zaskakując
- mogą zmienić się w oczach rodziny z nieporadnej babci czy dziadka w osobę zaskakującą wiedzą
- mogą poznać nowe osoby
Gimnastyka umysłu to dobra zabawa niezależnie od wieku.
Kurs trwa 24 godziny i obejmuje m. in. takie zagadnienia jak:
- trening koncentracji uwagi
- pobudzenie kreatywności
- radzenie sobie ze stresem
- techniki relaksacyjne
- sen
- trening pamięci (mnemotechniki) zapamiętywanie ciągów słów (np. lista zakupów, rzeczy do zrobienia) zapamiętywanie liczb (np. numery NIP, PESEL, PIN, telefonów) zapamiętywanie dat i wydarzeń (rocznice, urodziny…) zapamiętywanie twarzy, imion i nazwisk, zapamiętywanie tras i lokalizacji, zapamiętywanie słówek w językach obcych
- elementy szybkiego czytania
Uważasz, że to nie dla Ciebie ?
Zapisz
się i przyjdź na pierwsze zajęcia. Przekonaj się co potrafi Twój umysł.
Decyzję o dalszej kontynuacji podejmiesz po zajęciach. Zapłacisz za
kurs dopiero wtedy gdy będziesz kontynuować.
Zajęcia odbywają się raz w
tygodniu po 3 godziny zegarowe. Po zakończeniu kursu zapraszam na
spotkania (raz w tygodniu po 2 godziny), na których w formie ćwiczeń,
gier i zabaw podtrzymywane będą nabyte umiejętności.
Koszt zajęć: 240,00 PLN (możliwość wpłaty w dwóch miesięcznych ratach)
Terminy zajęć – w zakładce „Terminy i ceny”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz